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2014内科主治医师考试要克服几大类怯场

2014-05-04 14:09:09 作者:考试网小编 来源:医学考试网论坛 网友评论 0

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2014内科主治医师考试要克服几大类怯场

 怯场是因过分焦虑和恐惧所引起的紧张和慌乱。2014内科主治医师考试考生应避免有这几种情况:

 1.平时准备不足,基础不扎实,生怕自己过不了关,心里不踏实。这些考生临考前无法使自己平静下来。

 2.性格上的易兴奋、好激动或屡遭失败而产生的习惯性反应等。

 3.思想压力过重,不能平静地参加考试,不能正常地发挥,严重影响了考试的成绩。

 要消除内科主治医师考试怯场的现象,首先应正确对待考试成绩,正确对待考试等各种压力,放下思想包袱,轻装上阵。努力争取,万一失利了也不过分紧张,找出原因再接再励。

 其次应认真系统地全面复习,掌握重点难点和解题方法,胸有成竹才能游刃有余。万一出现怯场也不要紧张,要相信这是完全可以克服的。因为人体有自我调节系统,能自己控制自己。

 另外,可以用自我暗示的办法,对自己说,要冷静,不要紧张;也可以闭目片刻,做深呼吸等。

 总之,克服怯场,主要靠自己的意志和力量。怯场是一种心病,心病还需心治,这就是了解考试,认识考试,只要对考试做到了充分了解,心病则去,考试时自然就不紧张了。希望大家都能放松心态,顺利通过2014年内科主治医师考试,

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